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流星

流星

《 朝トレ 》2025年 10月16日 (252日目)

【ジャイアントセット】インターバル (40秒)
① ワイドプッシュアップ ➠ ➠ ➠ 25回 × 24set
② 懸垂 (ワイドグリップ) ➠➠ 25回 × 24set
③ エルボー タッチクランチ ➠ ➠ ➠ 25回 × 24set
④ ワイドスクワット ➠➠ ➠ ➠➠ 25回 × 24set
⚠ ①~④を連続で行い これを1setとする
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たっく

たっく

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たなか

たなか

昨日アリトロからの記憶無さすぎてホンマに、涙も力にだった。トロッコ曲記憶ない幸せすぎてペンライト振る力抜けて泣いてたwwwww(可哀想なやつ)
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cicada@

cicada@

日本人になりすました左翼はまぁそういうきちがいだと分かるが、左翼で本当に日本人の人は何がしたくて売国左翼の活動してるの?
それをやるとお金が手に入るんですかね
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ゆこむ

ゆこむ

#ふったらどしゃぶり

Blu-ray、明日到着するみたい!
フラゲできそう☆雨の日に届くのもエモいです☔

うまく受け取れますように✨️
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酢漬け

酢漬け

消費税はなんぼでも払うけど所得税がわからんのよ
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ナヤク

ナヤク

ジャルダック家用っぽい銀色のガヴもカラーリングかっこいいし包丁の形してるカリエスのガヴもかっこいいしで受注開始が楽しみすぎる
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ゆずぽ

ゆずぽ

何この食欲思ったらそろぼちやん〜
めちゃくちゃ素直な身体やん〜
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かにた

かにた

ちょっと一寝入りしてから試験実技練習は最後の確認も含めて37分欠陥1(自動点滅機につける配線の外装ストリップを50mmではなく20mmに)
でもとりあえず13の候補問題1周クリアしたので明日の第1.2問の準備して早く寝る
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しみし

しみし

しかし期限が短い笑
収録が近そうだからしょうがないのだろうけど。
なんか自分が採用されるのって〆切内に満遍なく送ってるからな気がしてきた笑
前回も各回2通ずつ送った気するし笑
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もん

もん

口ぱんぱんで喋れないきょもゆご可愛い、、小動物コンビ、、、
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