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投稿
テル
起きてる時間6時間くらい
寝てる時間が18時間くらい
なんでこんなに眠たいのー😇
おやすみなさい(-_-)zzz
7
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+ミツネ+🐈⬛
食べる時もあるけど体調崩します
梅こんぶ
_(:3｣∠)_
にいな
精神疾患を患ってる人
こはる
ちゃんとしないとなのに
1こはる
眠れない
ゆずぼる
あぁ体力落ちたなぁ。
ランニング
Hiro
今日は宅トレ
バランスディスクに乗って
前足の重心をかけるトレーニング
ボールを手に持ってるのは
上半身の脱力のため
あとは
バランスディスクの両足乗りと
ピラティスのスワン
（ヨガで言うコブラのポーズ）
どれもマインドフルネスがベース
という意味では心理療法的には
認知行動療法の一部でもある
色々と混ざってて
もはや名前がない
全部歌のため
#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #心理療法 #マインドフルネス
pineapple tart
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ュ‐ﾘ
右じゃなくて左側のスペース空けることある……？
きんき
向上心素晴らしい。
明日の配信も観るよ〜！
#りきゃとーく
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ﾋ ﾉ
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まむる
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デビル
三田線沿線、東上線沿線
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塩🧂
#ローソンのワッフルフィナンシェ当たったよ
モーセ
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まさと
っていう名言を推しから知ってさらにアンチがいても心やられなくなる自信がつきました
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ひろき
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