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なな
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こういう守備してくれるとチームが勢いづくよね✨
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名前はしゅん
とにかくゆっくり呼吸することを心掛けてみて[穏やか] あとは体が指先足先から段々重くなる感覚を大切に！ 最後は奥歯の噛み締めや眉間のシワまで意識して緩めてみてね[ほっとする]
🐉龍とベル🔔
╰( ╯˙-˙)╯ﾄｩｯ♪スーパーマン登場 ＼( ´･ω･`)┐しゅたっ