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ライト
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こてつ🐕
ちょっとした豆知識です。
体重1kg減らすには
どのくらいの消費カロリーか❓
知ってますかー❓
答えは、
7000〜7200kcalと言われてます。
このぐらい消費すると
体重1kg減、ということですね[星]
ここで減るメカニズムの事例です。
7000kcalは、
ウォーキングだったら
どのくらいの期間で⁉️
何分歩けば⁉️
とのくらいのスピードで⁉️
などなど、
どう歩けば消費するのか❓❓
めっちゃ、気になりますよねーー[大笑い]
ここでは、
基礎編として下記をお伝えしたいと思います。
・時速、スピードの計算。
・運動強度のこと。
・消費カロリーの計算。
距離3kmを36分でウォーキングしたら、
1kmは12分です。
では、その時速はいくつか❓
1km ÷ 12分 × 60＝❓❓
答えは、時速5kmになります。
これは、普通に歩くより早歩きの程度。
時速は、運動強度の数値にも置き換えれます。
時速5kmというのは、
運動強度としては、3.5 METz（メッツ）
ちなみに、何もしてない
安静時は、1METzです。
このMETzが消費カロリーの計算に使います。
ては時速5km（3.5METz）で1時間歩くと
どのくらいカロリー消費するか⁉️
計算は、下記の通り。
METz × 時間 × 体重 × 1.05＝消費カロリー
ということで、
ウォーキングの速度から
その人の体重によって、
どのくらいの時間を歩けば、
何カロリー消費するか、
わかることができましたね。
応用編では、
また事例で説明したいと思います
では、今回はこの辺で[投げキス]
ちなみに。。。
写真は、実物写真に
ChatGPTでイラスト化したワタシ。
背景はH&Mの店内[泣き笑い]
後ろに映っている洋服の
再現性がすごいと思った[大笑い]
ブラックナイト👽
12
煌翠 空月🌙
3
mogu🌿
萌え萌え♂
求
星粒
2000即決
DMください。よろしくお願いします🙏
アイコン交換の星
2
みょみょみょーみょ
思ったより人来てくれてあわあわしたけど楽しかったみょ！ おおうの大会したり箱開けできるメンツいたから4時に公開箱開けしたりして大満足みょ！
今日は寝てないので大睡眠します
おやすみょ
猿田
1
つー
本当にちょー偶然ですけども嬉しい☺️
1
くわとろ大尉
このたびお披露目された本予告では、「どうかして、この肉体と感情的な欲望から離脱しないと」とハサウェイが己を追い詰め、ギギとケリアがそれぞれの想いを胸に彼の名前を呼ぶ様子などが映し出される。戦火の中で翻弄される若者たちの感情のゆらめき。そして、“ハサウェイ・ノア”として、“マフティー”として、彼が背負う宿命の重圧とは。そのコントラストが、「戦火に揺れる青春群像劇」としてスクリーンに刻まれる。
また、川上洋平（［Alexandros］）とSennaRinによるデュエット曲「ENDROLL」が本作の挿入歌に決定し、その一部がこの本予告にも収められた。川上とSennaRinはそれぞれコメントも寄せている。本作の音楽を担当する澤野と川上、SennaRinの3名が奏でる楽曲にも注目してみたい。
そして、3月7日・8日には東京国際フォーラムのホールCにて、澤野による生演奏を届けるスペシャルライブ「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ THE SOUND OF U.C.0105」が開催されることも明らかになった。
2月4日には本作をコンセプトに制作された CONCEPT EP「LOSTandFOUND」、および本作のオリジナル・サウンドトラックの同時リリースも控え、本作のますますの盛り上がりが注目される。
『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ』のシリーズ最新作となる映画『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女』は、2026年1月30日より公開される。今後のさらなる続報を楽しみに待ちたい。
ガンダムの星1
ふ
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イトマサ頑張って！
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そりゃそうよね
せめて高君の負けを消してあげて
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