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ｺﾄｯ！
本当に風邪か？？
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あじたま
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↑↑ すごい確率で悪夢をみる
12
しらたま
久々に会った先輩に「顔痩せたね」って
顔から痩せるタイプなんだよね…
冬になっても体重戻らないどころか減ってるのはそういうことなのかな
だとしたらちゃんと自覚しなきゃ
1
いるか
回答数 29>>
食事を抜くと体がエネルギーを求めて、食べた時に「この体の持ち主全然食べへんから今この食事からエネルギー吸収しねぇとやべぇ！」って体がなって吸収しやすくなると言っていました。それが高カロリーなものだとなおヤバですね。
なので無理に食事を抜いて痩せようとするのはあまり効果的ではないと思います💦
またトレーナーいわく、食事を抜くとしたら夜で、朝を1番しっかり食べ、そこから昼・夜にかけて量を減らす方がよいのだそうです。
是非試してみてください😊
ダイエットの星
ゾーイ
喉乾燥でしんどい( ´･ω･`)
あいう
1
ノートリアス
しっかりセルフマッサージした
あとは、湿布貼って10時間くらい寝る😴
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ひっく
あの話の流れでノンポリは逆にキマりすぎだろと思った
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ハッピ
9
深窓/sin
推しの初ライブだし初めてのライバーカメラ買っちゃおうかな！！！！！買います！！！！
tommy潰
3
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サムネがんばって撮ってるけど微妙にポイントずれちゃうところ本当にかわいい
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ってなっちゃうじゃん
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