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いちご
行きます。
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なっちゃん
昨日の夕方の空と虹を撮りました - ̗̀ 📱 ̖́-
西の空は物凄く幻想的でした𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
虹の写真は、よそのお宅が写っているので
半分近くモザイクになっちゃった (;ﾟ∇ﾟ)
とっても大きな虹でしたよ🌈✨
今日も素敵な１日になりますように𓂃𓈒𓏸🍀
#昨日の空
#虹
3036
じょん
おはようございます
急に肌寒くなりました(^^;;
この前までは歩くだけで汗が出たのに…
急な気温変化、体調管理に気をつけたいですね
さぁ今日も頑張りましょうかね
連休の合間で、曜日感覚がおかしいですが
今日は水曜日 頑張ります
あなたも頑張ってね
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング 今月21日で90km
698
いちご🧸
笑顔になれる
がんばって分だけ
幸せになれる
がんばった分だけ
涙も出る
努力が実る時期は
人それぞれ
すぐの人もいるし
なかなかの人もいる
ゆっくり
お花を育てる気持ちで
いればいいよね
水曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
57422
こむぎこっこ
おはようございます。[照れる]
野菜嫌いの娘
の
ために
ニンジンのお焼き
作ります。たまに
これで
ニンジン半本分
食べる時
は
焼き直して
外側をカリカリに♡
それでは皆さま
台風に振り回されて
疲れたね〜[大泣き]
秋があっという間に過ぎそうな予感…[びっくり]
楽しい事を計画して笑顔で過ごす 穏やかな一日になりますように。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
1956
流花
今日も一日(っ*ˊ ᵕ ˋ*c)ｴｲｴｲｵｰ٩(☆ỏ☆)งなのだヾ(*´ω`*)ﾉ
あれこれ言っても仕方ない
今日を生きよう
今を生きる
[照れる]
撮影日2022年9月15日撮影📷✨奈良公園 二月堂から見た景色(*´ `*)
久しぶりにここから眺めた(^-^)
今日もみんなが少しでも癒されますように😌🙏💫今日もみんなが少しでも心穏やかに過ごせますように😌🙏💫
今日もみんなが少しでも笑顔でいれますように😌🙏💫
ゆっくりp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
ゆるゆるp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
ニコニコp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
8116
かるぴす
2729
☺︎
すごく気持ちがよかった〜
この時間に朝ランおわったらもうその日一日
勝った気がする😆
ラン再開して４回目だけどこのペース出せた
のは嬉しいが、これを10キロ走れって言われ
たらまだまだ体力ないなあ😅
体力戻ってきたから10月からは休日は長期ラン
できるようにがんばろう〜
2月の大会まで間に合うかな〜？
わかんないけど、できることは全部する！！
念願のやつ飲みながら、帰ったら
腹筋チャレンジ７日目最終日頑張るぞ💪
#ランニング #GRAVITYランニング部
#ダイエット #GRAVITYダイエット部
#焼き芋フラペチーノ
1160
なー🦥
昨夜はお風呂あがりに油断してたら悪寒がしたので今は体調崩せないのですぐ薬を飲みました
治ったみたい
疲れすぎると食事が入らなくなるのですが、そうなっていたのでたて治すため昨日は点滴に行ってきました
今日は体調をみて鍼灸マッサージに行きます
万全で在廊に挑みます💪
#おはようGRAVITY
1018
ハーロック
逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、湿疹、口内炎、パニック発作……
体重が15kg落ちたのがよかったのだと思います
持っていた全ての疾患が治りました
メンタルから来る不調というものは、あなどりがたいものがありますね
身体のいたるところが悲鳴をあげる感じです
今僕は、何の薬も飲んでいません
マルチビタミンのサプリくらいは飲まなくちゃと思っています
うつ病の治療にはよく、寛解という言葉が使われます
僕は何度も寛解と再発を繰り返しました
僕には寛解ではダメでした
病気になる前の、元の状態に戻るのでは、ダメだったのです
元の状態に戻るということは、同じダメージを受けた時に、同じ症状が現れます
即ち再発ですね
だから、僕にとっては克服が必要だったのです
うつ病という病気は、ひとによって原因や重さがまちまちなので、一概にこれが良いとは言えません
ただ、僕を救ったのは数々の精神論でした
ものの捉え方、考え方です
根性論ではないのです、うつ病は根性では治りません
視点の切り替え、技術やテクニックですね
ものの道理と置き換えてもいいと思います
やり方は、日々みなさまにお伝えしている通りです
どうか、ご自身に合った方法を見つけて
一日も早い回復をして欲しい
僕は心からそう願います
おはようございます
台風一過、一気に秋になりましたね
今朝もかなり涼しいです
過ごしやすい、良い季節になりました
#希望 #うつ病
10535
頭文字D
今朝は曇り空で 急に肌寒い秋模様
さぁ 一杯のコーヒー☕️と甘いもの食べ仕事
行きましょう おはようございます☁️
#花樹同好会 #いってらっしゃい
Breakout - Re-Recorded
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