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凛花@譲
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にゃんまげ
子供が。
「ねえお母さん！ジャンプしたら天井届く？！！」(ワクワク)
と聞いてきたので、
膝大丈夫かなぁ？と言いながらも、
ちょっとチャレンジ精神が爆上がりしちゃって。
とおおう！！！！
とジャンプ。
やった！！届いた！！！
と同時に「ブチ！！！！！」
崩れ落ちる私…
妙な音がして心配する子供ら。
やばいなこれと思いながら休んでたら。
なんとむしろ。
膝が軽くなって、よくなってる！！！！！！！
あの無謀なジャンプがむしろ整体的な効果をもたらしたのか？？？？？
なんかわからないけどよかったわ。
後日うっかり悪化しないことを祈る…。
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🐐
どうやら坐骨神経痛というものになっちゃって右脚が痺れたりして痛むんだけど、時折股関節が激しく痛むから走れない！🏃♀️
ずっとスポーツとかしてたし、姿勢とか割と気を使っていたつもりだけどやっぱりどこかで歪んでいたんだなー[目が回る][びっくり][目が回る][びっくり]
骨盤が傾いているのをとても感じるんです。左が前に出てるのかみが後ろに下がってるいるのか。捻れるように回転してしまっているのか？
整体なのか、整骨院なのか、整形外科なのか？？
YouTube観てもいろんな人がいろんな事言ってて同じ事も真反対なことも。。。
いったいどうしたら良いのでしょうか？？
実際治したよーっていう方何かあればぜひ教えてください！！
#質問したら誰かが答えてくれるタグ #坐骨神経痛 #整体 #整骨院 #マッサージ
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すまぃる
バスタオル等のタオルの洗濯＆干し
トイレ、洗面所掃除
リビング、キッチンの掃除機かけ＆お掃除シート拭き
フローリングに簡易的ワックスかけ
階段の掃き掃除＆掃除機かけ
窓拭き
息子の靴洗い
当たり前だよ~と言われるかもしれないけど、我が家は嫁が洗濯以外やらないから…😵
休みの日にガッツリやってみたのです。
誰か褒めてくれ~😭💦
#おはようGRAVITY #独り言
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ゆりあんマハリーバ
7時半に起きた
モトオットは休日出勤
「朝ごはん、いりません。
あ、昼ごはんもいりませんから」
いや、
前半ありがとう
後半ナニ？
わたしが昼ごはん弁当作って届けるとでも？？
結婚してる時は弁当強制されてたから
作って届けるしたけど
もうりこんしたの、わかってる？？
脳内どうなってるの？
勘違いはなはだしい[疑っている][疑っている][疑っている]
アンタがいないから
娘と2人
今日はどんなご馳走ブランチしようか
ワクワクしてるんだよ！
なんだったら
「もうずっとご飯いりません」って
言ってくれ。
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駱駝
桃太郎、を、子供に聞かせるとき
抑揚をあえて、怖い感じにつける
冒頭、秘密の話を始めるように
昔話、(； ･`д･´)ｺﾞｸﾘあるところに…(略)
川上から、おおきなももが…
どんぷらこどんぶらこ(ジョーズが迫るノリ)
すごく、怖がる
ならば、と、実体験オカルトを明るく言う
田舎で夜中に屋根より背の高い白い人を見た
よーく見たら、シーツが揺れてた、って話
オチまでは割と怖い😱
すごい喜ぶ、最後は当然笑う😄
話し方って大事ね、って思った
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頭文字D
やっと晴れた ちょっと肌寒い朝
一杯のコーヒー☕️とパン食べながら何をするか考えましょうと おはようございます☀
#花樹同好会 #いってらっしゃい
All the Time
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🍑🍞
シンクにフライパンとか油汚れの物が入ってるから、娘の食器分けて別のところに置いてたのに全部一緒に入れられてて、私が分けて置いてたんだよって言ったら、ギトギトのままの食器出しやがった😱喧嘩になって文句あるならお前洗えやって言ったら本当に洗ってくれた。のは良いんだけど自分の支度も終わってないのに、俺が会社遅刻したらお前の責任だからな、だって😂いやいやいや、遅刻したところで会社から見たらあなたの責任😂私いつも、娘が起きる前に支度終わらせておけば？って言ってるのにいつも出勤間際で支度するのなんで？腹立つーーーーーーーーー🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪なんなの？！？！？！？いつからか旦那の性格胸糞悪くなってる🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪🔪
1125
ぱぷわ
トラブルが続いたランでした
14キロくらいを過ぎた地点で左背中に痛みを感じ走る事もろくに出来ず
更には途中で計測ができなかったという残念な結果🫤🫤🫤
でも〜〜
月に20キロ2本走る事コンプリート🎉
月間目標150km達成🎉🎉
これは雨の影響が強いけどやっとかな〜って感じ
グラ友さんに超人さんがいるんだけど
まだまだだなと思いつつも、あと６日
行けるとこまで頑張ろうとおもいまっす
#ランニング
#音楽
#NOWPLAYING
#ジョギング
#音楽好きと繋がりたい
ラン中 1番上がった曲
こんな懐い曲入れたかっ❗️って
泣きくずれる君を抱きしめて
740
りふ
起きたらびっくり。50人くらいフォロワー増えてた…
1人も女の子アイコンの子は居なかったけど🥲
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みゃー
スパと美味しいごはんを堪能しました✨✨
今日の感謝♥️
いいねコメントありがとうございます♪
初めて見た99🤣✨
美味しいご飯ありがとう✨✨
また仕事頑張れる！
楽しいスパ空間ありがとう！
インフィニティプールとか、スノースペースとかカップルでくるのにピッタリなわくわくホテルです♥️
外なのにシャンパンで乾杯もできるの😍✨
さて、旅はまだ終わりません、ある意味始まり。
サウナーのグラ友さんがいたら驚くでしょうある場所に向かいます😁👍✨
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