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後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
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ラフロイグハイボールの作り方は?
ラフロイグハイボールを作るのはとても簡単で、スモーキーな風味が楽しめる素敵な飲み物です。以下の手順で作ってみてください。
材料
ラフロイグ(スコッチウイスキー): 30ml
炭酸水: 適量
氷: 適量
レモン(オプション): スライス1枚
作り方
グラスの準備: ハイボールグラスを用意し、氷をたっぷり入れます。
ウイスキーを注ぐ: ラフロイグを30ml、氷の上に注ぎます。
炭酸水を加える: お好みの量の炭酸水を静かに注ぎ入れます。炭酸水はウイスキーの風味を引き立てるので、好みに合わせて調整してください。
混ぜる: 軽く混ぜて、ウイスキーと炭酸水がよくなじむようにします。
レモンを添える: お好みでレモンスライスを加えると、さっぱりとした風味が楽しめます。
提案
飲む場所: 自宅でリラックスしながら楽しむのも良いですが、友達と集まる時に作ると盛り上がります。特に夏の暑い日にはぴったりです。
このラフロイグハイボールは、スモーキーな香りと爽やかな炭酸のバランスが絶妙で、ウイスキー初心者にもおすすめです。楽しんでください!
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