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無職く

2025/10/09

フィットボ使うの上半身ばっかだしマンネリだなぁって再開エアロバイク再開したけど、長時間したくないから負荷最大で10分だけやってるけど60rpm維持してるだけで8分くらいで太腿ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくる
でもたった10分で汗だくなるし疲労も感じるからお得？かも

やっちゃん

2025/10/09

#GRAVITY日記

皆さまおはようございます〜

木曜日の朝です❗️

こちらの#イマソラ
いつも撮るお空にお月さま🌕
少し雲はありますけど
キレイに見えています
見上げてゆっくり深呼吸〜

ただいま20℃ 最高気温29℃予想
今日は1日いいお天気になりそうです

伊豆諸島では台風最接近🌀
被害が出ませんように🙏

さぁ今日はお昼過ぎからお仕事
それまではのーんびりしましょ

今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍

#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#介護職

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RUN (走

2025/10/09

誰かさんって誰のことだろうなぁ······、

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RUN (走

2025/10/09

たっくさん受け取ってもらえますように！

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ハピネ

2025/10/09

それぞれの資格は、専門的な知識や技術を持った人材を養成し、その分野において重要な役割を果たすことができます。

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ミケ

2025/10/09

自分なにやってんだろほんと…（皆さんの方がわかんないですよね）

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とよや

2025/10/09

おはよう、ござます

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ミケ

2025/10/09

世界一愚か。愚かわいい

9

キリシ

2025/10/09

Close to you

気になる～
私もアレは赤ピクミンだと思う～

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イーエ

2025/10/09

経営者診断士は、経営アドバイザーの一種であり、企業の経営課題を診断・分析し、改善策を提案することを専門とする資格です。

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フィットボ使うの上半身ばっかだしマンネリだなぁって再開エアロバイク再開したけど、長時間したくないから負荷最大で10分だけやってるけど60rpm維持してるだけで8分くらいで太腿ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくる