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はやと
(｡･ω･)ﾉﾞ
急激なの控えてるので緩やかに5ヶ月で7kg減でひとまず下げ止まりが見えてきたからここからが重要かなぁ
いやしかし歳と共に新陳代謝が下がるのは本当だ( -᷄ _ -᷅ )💭
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207817768コンフォルト、よくやった！
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