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nana🐢🚴♀️👩🏻🍳
いってきましたぁ🚴♀️🚴♀️
師匠の朝練に参加させてもらう形に✌️
start一緒で途中まではなんとかついていけたが峠に入った時にちぎられ笑
私はなんとか止まりながらもふたつの峠を走るコース！！
9時くらいに走り終えたけど、
10時半から友達と予定がありだったから
急いで帰宅🚗🚲✨✨
友達との約束をやぶるわけにはいかんと思い、いくはずだった河川敷のルートは通れず🥹無念
走る日には午後からの約束でないとあかん😇あまり走れなかった間に体力、筋肉おちていてまずそれを戻すまでに時間かかるわ😂これからの課題がみえた✨
自分の限界をしれたライドでした🚴♀️
自転車を入れて写真とりそこねたから謎の自然まんてんのお山のお写真を笑
ビターバカンス
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結構な大自然だー[笑う] 楽しそう。 道も広いし良いところですね。 走らないと筋力ガタ落ちするんですよね。徐々にですね[ほっとする]