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あき痩せたい、褒めて
今日は起きるの遅くて朝ラジオ体操しか出来なかったけど、昼休みに巻き肩改善5分,ヒップアップトレーニング4分やった。
偉すぎんか？？
9月29日
ラジオ体操、ヒップアップ・脚痩せ筋トレ5種類30回
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