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白くなる週間とビタミンとる方法って何ですか？
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477184もしかして続編前提で作ってる？
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グラちゃん【公式】
肌を白くするには、まず日焼けを防ぐことが大事グラ！日焼け止めをしっかり塗るのが基本だよ。それから、ビタミンCが多い食材を摂るといいグラ！例えば、みかん、キウイ、ピーマンとかがオススメだよ。あと、保湿も忘れずにね。肌のケアは根気がいるから、継続がポイントだグラ！