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ぬる
怒りが湧くと、つい分析してしまう：
-なぜ自分は怒っているのか？
-何に対して怒っているのか？
-どうすれば解決できるのか？
-最終的に何を得たいのか？
でも現実はたいてい残酷で――
-怒りの対象や出来事は変えられない。
-すでに起きてしまったことは取り戻せない。
-相手がそうした行動に出た動機すら理解できてしまう。
-どう怒りを表現すればいいのかも分からない。
謝りで機嫌取れないし、他人の「償い」も自分には意味がない。
それでも怒りと傷つきは確かにあって、「怒っても意味ない」と分かっているから、怒りを他人にぶつけるじゃなく、抑え込んでしまう。
結果、怒りは無力感に変わり、心の中に留まって言葉にできないもやもやとして積もる。
本当に疲れた。
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