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ゆっち
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こらる

るう

ジェン
購入完了メールは来たけど取引画面入れない

はな

ちゅん
声出して泣いたって聞いて…パパも切なくなった
ホント悔しいでしかないよな!
また頑張ろ!

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!

柊 珀藍

煉華@水

とりっ

司丸ら
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