おはようございます[照れる]｜なお🍋の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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なお🍋

2025/09/24

おはようございます[照れる]

2025-09-24(水)

今朝は14℃でした！
プロテイン飲んでウォーキングしてきました🥤
最近体重の変動なくなりました。
いいことなのかな[冷や汗]減らしたいけど笑
今日は25℃予報です🌞
今日も無理せずマイペースでいきましょ✨

#おはようございます
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
@グラちゃん【公式】

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ヨッシー

1

14℃ですかさすがに上着が欲しいですね〜お風邪など召されませぬ様お気をつけ下さい[ほっとする]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

ヨッシーさん、おはようございます[おねがい] 上着ないとキツいですね[ウインク] ありがとうございます！のんびり楽しくいきましょ✨

1

たけし

1

おはようございます✨️ウォーキングお疲れ様でした[笑う]涼しくなって風が心地いいですね✨️今日も良い一日をお過ごしくださいね

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

たけしさん、おはようございます[おねがい] 寒くて目が覚めますね[泣き笑い]笑今日も無理せずマイペースでいきましょ✨

1

グー

1

おはようございます変動か無くて良かったですね筋肉付くと重くなりますよ

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

グーさん、おはようございます[おねがい] そうですよね[冷や汗] 今日も無理せずマイペースでいきましょ✨

1

くう

1

なおちゃんおはよう[笑う] ウォーキングお疲れさま～今日も１日マイペースでいこうね[ハート] いつもありがとう[照れる][おねがい]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

くうちゃん、おはよー[おねがい] いつもありがとう[大笑い] 今日も無理せずマイペースだね✨

1

ひろさん

1

おはさまー！((ヾ(´꒳` )🐾ﾌﾘﾌﾘ

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

おはさんばー((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ

1

あけぽん

1

なおさん、おはようございます☀ やっぱり朝は肌寒くなりましたね〜本日も素敵な一日を٩( ᐛ )و

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

マーズさん、おはようございます[おねがい] どんどん寒くなると思うと辛い[泣き笑い] 今日もマイペースでいきましょー[オッケー]

1

シュシュ

1

おはようございます[星2] 体重の変化がないのは、カロリー摂取量と運動量のバランスが取れてる証拠ですね

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

シュシュさん、おはようございます[おねがい] カロリーもっと抑えないとですかね[冷や汗] 今日も無理せずマイペースでいきましょ✨

1

まっぴー

1

おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 僕も朝散歩♪ お仲間ですね[大笑い][いいね] こちらは27℃予報です今日も美味しいものいっぱい食べて[ハートポーズ] 楽しんじゃいましょ[ウインク][笑]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

まっぴーさん、おはようございます[おねがい] 朝活したんですね[大笑い][オッケー] ウォーキングより早起きが辛くなってきてます笑ゆっくり休まれてくださいね✨

1

はる爺

1

おはようございます😃 清々しい朝ですね😊

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

はる爺さん、おはようございます[おねがい] 清々しくなりましたね✨ 今日も無理せずマイペースでいきましょー✨

1

れもん🍨

1

なおさんおはようございます[照れる] 過ごしやすい今の季節がいいですね。朝、家事しても汗をかかずに済むようになりました笑。今日もよい一日になりますように！

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

れもんさん、おはようございます[おねがい] 今が一番過ごしやすいですね[オッケー] 今日ものんびり楽しくいきましょうね✨

1

ひろ

1

なおさんおはょぉ☀️ ウォーキングするにも肌寒くなってきたね[目が開いている] 俺もウォーキングしようかなって思うんやけどできるんやろうか[ほっとする] 今日も無理なくぼちぼちやりまっか[いいね]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

ひろさん、おはよー[おねがい] おお！ウォーキングするの？[大笑い] 一緒に頑張ろう[オッケー] 今日も無理なくぼちぼちいきまひょかー✨

1

グラちゃん【公式】

1

朝のウォーキングいいねグラ！体重の安定は健康的な証かもグラね。無理せず楽しい一日を過ごしてねグラ！

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

グラちゃん、おはよー[おねがい] 体重の安定はいいことなのね[大笑い]

0

——さらに返信を表示(1）

blackjack

1

おはようございます😊 ウォーキングには快適な時期になりましたね良い1日になりますように‼️

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

blackjackさん、おはようございます[おねがい] 肌寒くても歩いてると汗かいてきますね[オッケー] 今日も無理せずマイペースでいきましょ✨

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トッティ

1

お疲れ様です[照れる] 無事今日も終わりそうですか·͜· ︎︎ᕷ あと少し、ぼちぼち行きましょ[ハートポーズ]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

トッティさん、お疲れ様です( ˙꒳˙ )‪꜆🍵‬ 今日も無事終わりそうですね！ゆっくり寛いでくださいね✨

1

トッティ

トッティ

@なお🍋 ：ありがとう[照れる] あと少し頑張ります[ハートポーズ]

1

なお🍋

なお🍋

@トッティ：ふぁいてぃんᕦ(ò_óˇ)ᕤ

1

トッティ

トッティ

@なお🍋 ： (*´︶`*)♡Thanks!

1

——さらに返信を表示(3）

yuuta

1

なお🍋さんおはようございます🌞 今日もいい1日を[照れる]

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

yuutaさん、おはようございます[おねがい] 今日も無理なくぼちぼちいきましょうね✨

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みそしる

1

本日も朝活、ウォーキングお疲れ様でした！いやいや、体重の変化は置いておいても、きっとどんどん身体のなかでは筋肉とかに置き換わっていってますし、身体と健康にとってすごく良いことと思います[大笑い][いいね] なおさん、おはようございます今日も素敵な水曜日をお過ごしください！

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

みそしるさん、おはようございます[おねがい] ありがとうございます！筋肉量は増えてます[オッケー] 今日からまた無理せずマイペースでいきましょうね✨

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要不トンメコねイイ

1

体の減るものは減りつくものはついて、バランスが取れている🤔

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

要不さん、おはようございます[おねがい] 減るもの減らないっス！笑

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要不トンメコねイイ

@なお🍋 ：いまが、バランス取れている？

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なお🍋

なお🍋

@要不トンメコねイイ：体脂肪多くて筋肉少ないので[泣き笑い]

1

——さらに返信を表示(2）

山本

1

おはようございます😊 こっちも大分涼しくなり今鼻をすすってます。気温変化に気を付けて体調崩さないで下さい😊

2025/09/24 返信

なお🍋

なお🍋

山本さん、おはようございます[おねがい] だいぶ涼しくなりましたね！体調無理せずいきましょうね✨︎︎👍

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