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ゆん

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昨日病院いって入院回避したと思ったのに今日の朝から腹痛、腰痛があってまさかなと思って二度寝。痛みはましてとりあえずトイレへ。生理開始してた。こんな早い生理開始があるのかと。でも何事もなくリセットしてよかった。
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12/17早朝73.7kg
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さく

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にゃあ

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ふとし@KSDB🐷

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色違いのおなかの上寝
#ポケモンスリープ
ポケモンスリープの星ポケモンスリープの星
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やっちゃん

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#GRAVITY日記

皆さまおはようございます〜

水曜日の朝です❗️

病院から見た外の様子
雲に覆われていますね☁️
ただいま4.7℃ 最高気温13℃予想
午後になると雨が降ってくるようです

昨日は寝たり起きたりの繰り返し🔁
1.5時間くらいは続けて眠れたかなぁ
入院生活はココロとカラダの
鍛錬する場所ですね…

昨日の合併症のことを上司に報告すると
上司曰く
これまでのあなたの不摂生からして
合併症は想定内、
LINE出来るくらいなら元気なんでしょ、と

いゃ〜そういう返信かぁ…と💦
ほんと鍛えられます

※ちなみに合併症とこれまでの不摂生との因果関係はなしだそうで、手術したことによって生じている症状が出ているそうです(先生談)

でも今は鍛えるじゃなく養生ですね😆

今日も院内散歩🚶しながら
たまには外を眺めながら
ゆっくり養生しましょ

今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍

#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#ひとりごとのようなもの
#入院生活
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takuya talk

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標準体重を下回るにはどうすればいいですか?標準体重を下回るにはどうすればいいですか?

回答数 63>>

標準体重を下回るには、バランスの取れた食事と運動が重要です。無理なく取り組んでください。
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じゅん

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あー寒い。今インフルとか流行ってるから皆様きおつけて。(^.^)
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