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ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡

ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡

全く参考にならないラフのレシピ
〜カレー編パート②〜

①ジップロックに
ガラムマサラ・クミン・パプリカパウダー
唐辛子・ブラックペッパー・オリーブオイル
を適量
ヤァァァァァァ!!

②筋取りしたチキンを
ジップロックにいれて空気抜いて
オラオラオラオラオラ!!(揉みます)
冷蔵庫で寝かして
〜10 minutes later〜

③YouTubeのささみキッチンさんを参考に
鶏肉を皮からパキパキに焼きます✌︎('ω')✌︎

④鶏肉焼けたら
油を拭き取ってから
野菜類をジップロックに残った油を越して焼きます。衛生面??知らん!!

⑤焼いたあと
鍋を用意して
オリーブオイル・バター・唐辛子・ニンニクを炒めて香り付け
ニンニクなんて入れれば入れるほど美味いですからねぇグヘヘヘヘ(`・∀・´)

⑥玉ねぎを狐色になるまで
オラオラオラオラオラ!!
なったらまたガラムマサラ・クミン・パプリカパウダー・バターをヤァァァァァァ
からのオラオラオラオラ
(正直ガラムマサラとクミン初めて使うので
あってるか知らん✌︎('ω')✌︎

⑦焼いた野菜とトマト缶(トマト一個より安かった)・焼いた鶏肉・香り付けの際に使ったニンニクと唐辛子を再度ヤァァァァァァ

今から煮込みます。
成功するか失敗するか
まぁなんとかなるでしょう( ˘ω˘ )フラグ

疲れました休憩します_(┐「﹃゚。)__= ~( ε:)0
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コメント

さな❤️‍🔥💘

さな❤️‍🔥💘

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すごーい[大笑い]手が込んでて、きっと美味しいんだろなぁ〜 出来上がりが楽しみすぎるっ(⊃ ॑꒳ ॑⊂)ワクワク

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ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡
ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡
あげませんからねっ!!(`・∀・´)
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じゅん❤‍🔥💘

じゅん❤‍🔥💘

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めっちゃ美味しそうなのができるね〜 なすもかぼちゃも入っててイイ感じദ്ദി⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) トマト缶安いから 使い勝手いいよね 出来上がり楽しみにしとくー

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ジントニック

ジントニック

#病院食

午前中に無事に退院しました。

術後しばらくは経過観察で再発と心房細動が隠れてるかを見るみたい。
あとは睡眠時無呼吸症候群の治療🙃

スイム、バイク、ラン全て、これまで通り続けても良いとのことなので、無理せずぼちぼち戻して行きます。

入院してからの食事、家で自炊しても1品作るだけなので、こちらの方が品数多くて栄養考えてくれてる☺️
参考にしないとなぁ😁
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双葉

双葉

可愛いっ笑
と思って見たらおつまみ系かなー笑

金曜日!今日はちょっと残業確定だから午後も頑張って働きます!
でも今は休憩ー!☕️☕️☕️
金曜日午後もみなさんに素敵な時間が訪れますように✨
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気
#セブンイレブン
#珈琲好き
#金曜日
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シキ

シキ

こういう道があるとかけだしたくなりませんか?笑
海に続くのかどこに続くのかはそれぞれのイメージ次第だとは思うのですが😌

なんだか少しワクワクしますよね笑
もちろん現実の私は走り出す余裕はないですが😇笑

午後もファイトですよ✨

#写真
#日常が輝く瞬間
#シキ
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空色

空色

#今日のランチ


#今日のランチ #GRAVITY料理部 #おうちごはん #糖質制限


今日のお昼ごはん

◆ほうれん草ポタージュ
◆しらたきバーグ
◆ズッキーニのバターしょう油焼き
◆ボイル紫カリフラワー
◆厚揚げ、しらたき、甘唐辛子の煮物
◆ピーマンとちくわの炒め物
◆酢玉ねぎ、大根、キュウリ
◆サラダ(レタス、トマト、しそ)
◆金時豆
◆オレンジ


怪獣無法地帯の多々良島に住むチャンドラー。

レッドキングとの戦いでは肩に噛みついて負傷させるが、右側の翼を引き裂かれて戦意を喪失して敗走する。その後の消息は不明。

安心して下さい!我が家にいますよ😁👍
ダイエットの星ダイエットの星
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すぎこ

すぎこ

不快な冗談を言っておきながら
こっちが怒ると
ニヤニヤ笑ったり
「怒らんといてよ〜」って
こっちが悪いみたいに言う人って
どーゆー環境で育って来たんだろう?
ずっと周りは受け止めて
許してきたのかな?
私が敏感なだけか?

どちらにせよ
そーゆー人は
私のそばには
置いておけない

例え
優しいところが沢山あると知ってても
繰り返されたら我慢できない

私は、私の好きな人を周りに固めて
生きていくと決めているから



よし、しばこ😊
(言葉で)
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▪️みみ🔻

▪️みみ🔻

落語は結構好きなのに『あかね噺』未読だったから昨夜3話まで試し読みしたのですが、これはいい!

私は噺家さんがマクラから演目に入った(羽織を脱いだ)瞬間にピーンと空気が一変するのが大好きなんですが、第1話からその描写がある!
しかもすごく伝わってくる!
これだけでも凄い作品と思います。

しかし「芝浜」は、ね笑
落語少し知ってると、あれは「芝浜」だからああなったんだろなと想定できますが、じゃあ師匠の「芝浜」は?ってなるのが面白いし楽しみ!

そういう意味では、落語好きな人も全然知らない人も楽しめる作品!

ちなみに私は古典よりアホな新作落語が好きな派です。
最近の新作落語はすごいですよ。
ひとりコント状態だし、題材もびっくりするようなモノだったりします👀
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もみ@年156日休み

もみ@年156日休み

うーあ!水族館でーととかしたいっ!急遽!

平日夜のアクアパークでお酒飲みながらイルカショーみたり、貸し切りメリーゴーランドに1人はしゃいで乗ってるとこを写真撮りながら見てる夫さまに手ふたっり〜

シーパラでお昼BBQで飲んでほろ酔いになったところ酔い覚ましがてら涼みがてら水族館入って夕方帰る前にジェットコースター乗ったり〜

サンシャインとかソラマチとか江ノ島で一日中、水族館含めたデートもいいなぁ❤️🩷🤍
あーー鴨川でシャチに会うのもいいなぁ🥺🫶

えーーどれにする??笑

ん🤔夜のアクアパーク…あなしての影響か🤔

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李徴

李徴

来月辺り観光に行こう思ってたけど、日高も函館も札幌からめっちゃ距離あるんだね…
北海道広すぎじゃない?[目が回る]
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とぉも

とぉも

鶏 の柚子胡椒クリーム✨️

予想外に
優しい味でした♪

付け合せについてる
チェダーチーズめっちゃ濃くて
おいしかったです🌟
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mamy

mamy

最近買ったものたち- ̗̀📦 ̖́-
SHEINてなんてかわよいのかしら( ՞ټ՞) 👍🏻
(お値段も)
ささぴがいたらこれほしかったな〜😫
GRAVITY

What Makes You Beautiful

One Direction

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