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ミニ

ミニ

#笑って生きよう #空を見上げて #自分らしく生きる #小さな幸せ #食べることができる幸せ

おはようございます。

 今日から少し秋の気配が感じられそうです🍁

 ようやく気持ちの余裕ができて、録画していた
「病院ラジオ」
をみました。

 今回は心の病。
 
 私もかなり長く心療内科に通院していたので、少しはその辛さがわかるかなぁ。
 でも同じ病名の人の話を聴いて、やっぱり私の病名は誤診だったのかもなんてあらためて思いました。
 実際、処方された薬は全く功を奏せず笑

 身体中に錘が乗ってる感じで重い。
 時には前を向くことさえ辛い。
 そんな人たちが、周りに支えられて、時間をかけて前を向きたいと思う気持ちになるまで、諦めず治療を続ける。
 治療の基本はちゃんと話を聞くこと。そして休養と趣味活動。
 
 休むことと楽しむ事の大切さをあらためて思う。

 頑張れないのに元気なふりをする。
 病気を抱えている人の共通点かな。

 私も気をつけよう。

 心の病を経験すると、長く暗いトンネルの中にいるようで、絶望感が胸を締め付けるけれど、こんな病院があったら、1人じゃないって思えるのかな。

頑張れない。
 そんな自分でもいいんだよって思わせてくれる場所。

 人は誰かに見守ってもらって、認めてもらって生きられる。
 誰かに話を聞いてもらって救われる。
 孤独で生きるのはとても苦しいから。

 今日は金曜日。

 暑さも峠を越しそう。
 時々自分の心のメンテナス必要ですね。
 無理に笑わなくても、無理に周りに合わせなくてもいい。
 自分の身体と心を休ませる時間が必要な時は、みんなあるはず。

※久しぶりにジムの前に公園を歩いてきました。
 まだ咲くはずのないジュウガツザクラ。
老木で半分は枯れているのに、たった一輪、空に向かって咲いていて。なんだかスーッと涙がこぼれました。

✨昨日の夕食
あまり野菜の餃子スープ、豚キムチ、牛蒡の唐揚げ。
✨昨日の癒し
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明日へ向かう人

半崎美子

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コメント

はな🌹

はな🌹

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ミニちゃんおはよう♪ 身体が重いのは辛いね! 心のメンテナンスって大事だね 穏やかな一日を💐

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ミニ
ミニ
おはよう、はなちゃん[照れる] 疲弊する前に気づいてあげたいな[照れる]
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がっちゃん

がっちゃん

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頑張ってないって自分を評価する人って誰かと自分を比べてる その比較対象の人はどういう存在かって元をたどると幼少期に周囲の大人から植え付けられた雛形のようなものだったりする その価値観は誰のもの? って時々思う 回復してきたらそこに目を向けないと一生良くならないなって👨見てて思う

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ミニ
ミニ
なかなか難しいね。 わかっているのに動けない、わかっているのに前向きになれない。その時間が長ければ長いほどきつい。
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けえちゃ

けえちゃ

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おはよう(*´ω`*) 桜🌸が、一輪✨👍 なんだかな~🙏 今日もいい一日を✋

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ミニ
ミニ
けえちゃさん、おはよう。なんだかね。
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chico𖤣𖥧

chico𖤣𖥧

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ミニちゃんおはよう👋 今朝涼しい- ̗̀( ˶^ᵕ'˶) 笑えない時は笑わないでいいよね[ほっとする] わたし、うつ病で仕事3回も 長期で休んだよ[ウインク] 無理しないことの重要性を 身をもって知る身[ほっとする] 今は医者も薬もいらなくて (眠剤と便秘薬と頭痛薬💊) ゆったり生きてる🐌💭

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ミニ
ミニ
おはよう[笑う] めっちゃ涼しくなったね。私も眠剤下剤ははなせない笑 自分なりの生き方でいこうね[照れる]
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——さらに返信を表示(1)
うさぎさん

うさぎさん

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おはよう[ほっとする] 今日は涼しいよ[照れる] 少し心に余裕ができると、嬉しい反面余計なことを考えてしまう[冷や汗] 楽しい事だけ考えよう[照れる]と思います[照れる]

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ミニ
ミニ
おはよう[笑う] そうだね。楽しい遠その余白に入れたい。
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なるみ

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ハル

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たん

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OOSKとは何の略?
OOSKは「オープン・オフィス・スペース・キッチン」の略で、主にオフィス環境において、社員が自由に利用できるキッチンや休憩スペースを指します。このコンセプトは、社員同士のコミュニケーションを促進し、リラックスできる環境を提供することを目的としています。 特徴 オープンなデザイン: 壁や仕切りが少なく、開放感のある空間。 コミュニケーション促進: 社員同士が気軽に会話できる場所。 リフレッシュスペース: 食事や休憩を取るための設備が整っている。 利点 チームビルディング: 自然な会話が生まれやすく、チームの結束力が高まる。 生産性向上: リラックスできる環境が、仕事の効率を上げることに寄与する。 このように、OOSKは現代のオフィスにおいて重要な役割を果たしています。
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