去年より5kg減ってて腹囲も5cm減ってて信じられん!なんもしてない!強いていえば歳と共に起きてられなくなって12時くらいには寝てたのと、ドカ食いなるべくしないようにしてたくらい…?この調子で筋トレなり運動なり入れてもっと痩せたいです