デッドリフト｜いかの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

いか

2025/09/16

デッドリフト
60×10 100×10 140×6 ×6 ×6 ×4

ベントオーバーローイング
90×10 ×10 ×8 ×8

ラットプルダウン
62×10 ×10 ×8

リアレイズ
8×10 ×10 ×10 ×10

8kgのリアレイズだとどうしても反動を使っちゃうな

10

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カナイ

混んでるし遅れてるけど、座れたから本読める。

はずお

台パンおばさんかっこいいな

なるる

無敵過ぎる。

あらあ

#モーニングショー　人口減少によるリスクは理解できますがだからといって国内が混乱するのも困ります

おにぎ

今日のお昼はラーメンに決めた！

ニッパ

1ヶ月で1.5キロ落とせた。引き続き頑張るぞッ

つる👹

鬼滅コスでは参戦しませんけど、鬼滅Tシャツで万博彷徨いてると思うので見つけた人は気軽に声掛けて下さいm(*_ _)m

きさい

遠い目標が定まればやることは決まるし、近々やることがあるなら延長線上にどんなターゲットが候補にできるか考えようがあるが、今はそのどちらもフワフワしている

この状態で転職エージェントに相談しても、向こうが宇宙猫になるだけだろうな

はむん/

昨日のマイクラは違う遊びに目覚めてしまったね

トゥモ

過去の話や辛かった時の話よりも、これからの話をたくさんしよう。やりたいこと、夢もたくさんあるよ。いい歳でも、夢を持ってもいいよね。そんな話もこの間友達としたんだ。これからの話ができるって本当に最高。私嬉しかったんだな。じわじわ来てる。

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