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けんち

けんち

動悸というかパニック障害というか、心臓の鼓動が急に早くなる事があるんだけど、治し方わかる人いませんか。
普段は息を止めてリラックスすると治る事が多いです。
何か良い薬があれば教えてください。
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コメント

︎︎ 𝑵𝒐𝒂𝒉

︎︎ 𝑵𝒐𝒂𝒉

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呼吸は吐くことを意識した方がいいです。吸う時よりも長く吐く。副交感神経優位にすると落ち着きます

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けんち
けんち
息を吐くのが良いんだね。 ありがとう。試してみる
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nami

nami

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うちも動悸に悩まされた時期ありました。内科で漢方を処方してもらって、それ飲んだら落ち着いてきましたよ[照れる]

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けんち
けんち
薬ほしい 突然発症するから不安だよ
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Sflana

Sflana

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普通に不整脈の可能性あるから病院行くのがよいよー

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けんち
けんち
不整脈かー 健康診断ではなんでもないんだよなあ だから病院には行きずらい…
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elizabeth

elizabeth

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7時間〜9時間の睡眠を数ヶ月連続でとるようにしたら治った

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けんち
けんち
やっぱり睡眠かな 普段は5時間くらい寝てるよ 7時間も連続で寝れないや😅
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みかん

みかん

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私も動悸します、、。よく寝る前、出勤前、電車の中でします。私の場合、不安障害(パニック障害)でした。メンタルクリニック行ってクスリもらって対処してます。

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まつパ+ピーリング後のすっぴんで顔が違和感
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よーよ

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1箱の封入枚数は変わらずに種類増やされているからアニバーサリーはバラ買いの方が良さそう、まあ箱も買うけど
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ねむ

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まじかああああ……
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こんにちは (´∀`)
マディさん!
#dfs897
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#midjourney #AIArt
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よる🌙

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可愛いいぬ‼️‼️‼️‼️
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ピュー

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中川を残してた時点で読めてたけどやはり今年は育成でもキャッチャーの指名なかったね
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HOLDERSの種類はどのくらいあるの?
HOLDERSにはいくつかの種類があります。以下に主なものを挙げます。 トークンホルダー: 特定の暗号通貨やトークンを保有している人。これにより、プロジェクトのガバナンスに参加したり、報酬を得たりすることができます。 NFTホルダー: 非代替性トークン(NFT)を保有している人。アートやゲームアイテムなど、ユニークなデジタル資産を所有することができます。 ステーキングホルダー: 特定の暗号通貨をネットワークに預けて、報酬を得るために保有している人。これにより、ネットワークのセキュリティを強化する役割も果たします。 流動性提供者: 分散型取引所(DEX)で流動性を提供するためにトークンを保有している人。取引手数料の一部を報酬として受け取ることができます。 これらのホルダーは、それぞれ異なる目的や利益を持っており、暗号資産のエコシステムにおいて重要な役割を果たしています。興味がある分野に応じて、どのタイプのホルダーになるかを考えると良いでしょう。
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