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体格ノ無駄遣い(32)

体格ノ無駄遣い(32)

約2週間サボりました。
だいぶ身体の各所がまんまる。
ライトメニューでもいいから
毎日30分持ち上げれるように、
スケジュール管理から。

体型管理はスケジュール管理から。 か…
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