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AKA🌖
GRAVITY日記高頻度トレへの第一歩は、初期の「1週間くらい続く」えぐい筋肉を乗り越えてから...💦
まだすぐに筋肉痛になるから若いのかな（マテ
ということでして、小魚フライ食べながら晩酌。
グラスもいいんですが、キャンプ用のThermosだとキンキンに冷えたまま呑めるので....[ほっとする]（馬鹿）
#晩御飯 #酒
あ、メシ撮り損なったです[泣き笑い]
アルコールで筋肉を溶かし
筋トレで生成する。
破壊と創造（？？？？）
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