血圧を毎日測るようにしたら、身体にいいことや自分の体調や心の変化に目がいくようになって。他人ばかりじゃなく自分を見て!と言っていたインナーチャイルドなのか、なんだか嬉しくなってきました。食事を変えるのも運動も全然苦じゃなくて、むしろ楽しい。