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あいぴ
9
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蜜柑🍊🐒
いやはやまたは、上場企業の社長婦人？？
仕事忙しすぎて、おたく側の親戚の法事の時間きく時間ないって、あいつなにものや？？
朝から携帯ゲーム片手にご飯たべてはるよね？
仕事帰ってきたからも、リビングお菓子食べながらテレビみて寝落ちしてるよね？
LINEひとつ出来んくらい忙しい仕事ってなによ？
総理大臣なの？責務がすごいの？
休日は、家のこといっさい手伝わんから暇しかないよね？？
助けて。煉獄さん
#おはようございます
#なにもしたくない
#ひとりごとのようなもの
#煉獄杏寿郎
#心を燃やせ
炎
78
彼方@休眠中
連休とかに
練習もしてない
BGMもない
文字では初見同然の作品の
私の読書（音読ルーム）に付き合ってくれる奇特な人とかいるかしら
#読書 #GRAVITY朗読部 #朗読の星 #朗読
読書-バックグラウンドミュージック
読書の星
4781
nico-ichi
#うちねこ
#ねこのいる生活
#猫最中
#栄泉堂
#シーラカンスモナカ
21352
はな
おはようございます☀
✴︎✴︎
かーちゃった買っちゃった💸
新しいiQOS
ミニバックにも入るスリムなヤツ
はじめて割があって
1000円オフ！！！
念願のiQOSユーザーななります🚬
✴︎✴︎
生活を豊かに🩷
1116
ぴゃんこ
皆さんのゴールデンウィークはどんな風にお休みがあるんですか？
3632
織姫さん。
朝4時起き→筋トレ50分→有酸素運動ウォーキング50分→プロテイン→出勤
退勤→夕食→犬の散歩→お風呂→脚のストレッチとマッサージ10分ずつ→メディキュット→寝る。
休みの日
全く同じ時間に起床して仕事以外は同じですが、ウォーキングは長めに1時間半とかブラブラしてます。日中は買い出しに行くのですが、徒歩で歩いて買いに行きます。荷物持って筋トレしてます。夏は暑すぎるので午前中の開店時間を狙って行ってました。
1日1000kcal、飲み物は水を1ℓ。
1日2万歩歩くこと。とにかく継続のみ。
私に聞いても良いのですが…到底真似できるとは思ってないです。これを2年続け、3年目で引っ越しをしたのでメニュー変更しつつ筋トレやマッサージは継続。何があってもやります。365日の中で休む日は熱が高すぎて（40℃）夫に禁止された時だけです💦
夫にプロポーズされた日もディズニーホテルに泊まった時もやってます。ウォーキングはディズニーで稼ぎました笑
1029
しおりさん
月曜日ですね🤚
近くのショップの方が最近綺麗になって
よくよく聞いたらレチノールを使ったとのこと。
それでプチなレチノールブームがきてます。
Amazonのセールでかってみるか？
と考えてるところです。
さて、本日のお弁当🍱
ブリの照り焼き
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
エビフライ
十六穀米
ごましお
490kcal 糖質 58.8g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #おはようございます
1513
ウメコ
バイキングでの食べ合わせが悪かったのかな･･･。
金曜日お休み頂いてましたが、今日もお休みを貰い、予定外の4連休となりました。
夜中に処理や洗濯してたからねむーい[目が回る]
息子は全て吐き出したのか、朝からケロッとしていますが、食べられないのでお休みして今浮かれていまーす。
1714
しらたま
ちょっと親バカ発動させて下さい🤣
見て下さいコレ‼️‼️‼️
長男がLEGO作ったスナイパーライフル‼️‼️‼️
再現力ヤバくないですか？？
細かいところとか、マジで凄いんです🤩
思わず
「え？ちょっと‼️天才じゃないの⁉️⁉️」
と言ってしまいました🤣✨
それを見ていた次男
「イイなぁ〜😗オレも言って欲しい💦」
と🤣💦💦💦
カワイイやっちゃのぉ〜🥰
次男は、レーザーガンを作りました🤩
おチビはいつもカワイイサイズの大作を作ります🤭
#子育て #お休みの過ごし方 #LEGO #小学生男子
小•中学生子育ての星1330
たた
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