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ALPS/雨
さんきゅー
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みと
離婚の話をする前に誘われた時は絶対行かないと思ってたけど、今は少し迷ってる
2人で過ごしたくはないけど、2人きりで出かけるのは5年ぶりくらいだし、2人で過ごせば良くも悪くも今後のための材料が得られるかなとも思う(自分の感情含めて)
あーどうしよー
淡々とご飯目当てで行こうかな…悩む
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ゼリー
さすがに緊張してるっぽいから
大丈夫や！そりゃ大切な場面やし、これで日常はある程度決まるかもしれへんけど、アンタの一生が決まるわけやない、どーんと行ったれ！
ただ、思いがけず緊張してしまうかもしれへんから、そうなったら「息を吐くこと」に意識向けて
上がった気持ちを吐く息で下げるイメージやで
とゆーて、見送りました(見送りにしては長い)
これ、良い子の皆さんも覚えといてね
緊張したら、深呼吸して、って思いっきり息吸うみたいな場面あるけど、あれは逆効果やから
吐く息ゆっくり吐き切って、吸おうとせずに自然に任せる…これで落ち着くよ、やってみてねっ！
713
さきえ
#fine873
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ちの❧
にゃろ
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