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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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あげく
✨✨✨☺️
#ワンモ

とまり
マクロス7に出てくるレックス軍団という宇宙レディース(暴走族)がかなり好き

めい
消化に時間がかかるご馳走フルコース食べた気分

ほむほ
#ロマサガRS

れたす

たかす

狂狂老
ちびノブの演じ分けちょっと大変そうですね。ちびノブの演じ分けってなんだ…

ナツノ
BMSGFAMILYとは何ですか?
BMSGFAMILYは、音楽やエンターテインメントに関連するグループやコミュニティの一つで、特に日本の音楽シーンで注目されています。以下にその特徴をまとめます。
概要: BMSGFAMILYは、音楽プロデューサーやアーティストが集まるプラットフォームで、さまざまなジャンルの音楽を制作・発信しています。
メンバー: グループには、若手アーティストやプロデューサーが参加しており、彼らの個性や才能を活かした作品が多く見られます。
活動内容: 音楽のリリースだけでなく、ライブパフォーマンスやコラボレーションも行い、ファンとの交流を大切にしています。
影響力: SNSを通じて多くのファンを獲得しており、特に若い世代に支持されています。音楽だけでなく、ファッションやライフスタイルにも影響を与えています。
このように、BMSGFAMILYは音楽を通じて新しい文化を創造し、広める役割を果たしています。興味があれば、彼らの音楽や活動をチェックしてみるといいかもしれません!

はんぺ

一之夜
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