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ミニ
おはようございます☀
終わりの見えない暑さが続いています。
今日から長月（夜長月）
夜が長いことからの呼称。
昨日もジムを終えて、夕方から24時間テレビを観ていました🏃
番組への批判も時々耳に入るけれど、私は批判から入らず肯定から入ることにしています。
人にも物事へも。
そして違うかなって感じたら、波風立てずにそーっと離れる。
ランナーの横山くん。
今回は走る前から心を揺さぶられてしまいました。
「偽善と思われてもいい。走り切る」
この暑さの中ひたむきに走る姿は、もうそれだけで心に来るものがありました。
この恵まれたように見える日本で、9人に1人の子どもが貧困を理由に食事や学習に支障をきたしているという現状。
偽善と思われてもいいと公言して、それでも走り切ると言った横山くんがとても輝いて見えました。
優しさはその根底に強さがある。
理解できるなんておこがましい事は言わないけれど、自分の幼少期を思い出しながら、素直な気持ちで応援しました。
何かに全力を注いでいる人を見ると、自分も諦めないぞという気持ちが湧いてきます。
今日は月曜日。
周りから小さく思える事も、自分には高い壁を越える事だったりする。
他人の評価で自分を測らずに自分の頑張りを素直に褒めてあげてほしい。
そして、誰かの頑張りも歪曲する事なく、広い視野で見守ることのできる一日でありますように。
✨今日のお弁当🍱
✨昨日の癒し
君に捧げる応援歌 〜YELL FOR YOU〜
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グロウマットクッションの使い方は？
グロウマットクッションの使い方について、以下のポイントを参考にしてみてください。
1. 準備
肌の状態を整える: 使用前に、クレンジングと保湿を行い、肌を整えます。化粧下地を使うと、より滑らかな仕上がりになります。
2. 使用方法
適量を取る: クッションのパフを使って、適量のファンデーションを取ります。パフの片面を使うと、均一に塗布できます。
ポンポンと叩く: 顔の中心から外側に向かって、ポンポンと叩くように塗布します。特に気になる部分には重ね塗りをすると、カバー力がアップします。
3. 仕上げ
ブレンド: 顔全体に均一に広げたら、最後に指やパフで軽く叩いてなじませます。これで自然な仕上がりになります。
フィニッシュ: 必要に応じて、パウダーやスプレーで仕上げると、持ちが良くなります。
4. お手入れ
パフの清潔を保つ: 使用後はパフを洗って清潔に保ちましょう。これにより、肌トラブルを防げます。
このように使うことで、グロウマットクッションの良さを最大限に引き出せます。自分の肌に合った色味を選ぶことも大切なので、ぜひ試してみてくださいね！
まんま
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こ〜ちゃん🌱
こんにちは😄 今日も心に響く優しい言葉をありがとう🥰 「偽善と思われてもいい」と全力で挑む姿に感動した気持ち、すごく伝わってきました😁 小さなことでも自分を褒めてあげる大切さ、本当にそうだなぁって思います👍 お弁当もきっと元気の源になってますね💪 午後も穏やかで優しい時間を過ごせますように🥰
kazu
ミニさんおはよ(*ˊᗜˋ*)/♡☕️🥰💕 今月もよろしくデス🤝😊 まだまだ暑いけどお互い頑張ろうね [ハート]お弁当😋🍴🍱♬*💕💕💕
グレアムペンギン
おはょ😌
まーたん
こんばんは。 ミニ。 私も24時間観ました。 ランナーの横山君。 幼少期から。中学生卒業して。 弟の為に。 そんな人は何人いるでしょうか？ 頑張っている姿、そしてオカンへの思い。 私がいう事ではないけど。 家庭を大切にする横山優さんになるのかなぁ〜 お疲れ様でした。 感動をありがとう😊 決して忘れないと思う。 そんな人と結婚したら、幸せだよね
ひぃ
ミニちゃん、おはようございます☀ 私もマラソン、時々見ていました。 胸にグッとくるものがありましたね[照れる]