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もち

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心療内科に中途覚醒相談して
頓服を寝る前にも飲むことにした。
薬のせいじゃなくて脳の緊張状態が
ずっと続いてるせいだとの見解…😟

試したら寝つきは多少良くなり
雨の音は聞こえなかった。。
ただ4時間ほどで目が覚める😦

必要なら2錠飲んでみてもOK
らしいけど、とりあえず
4時間でもありがたいかな💦
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