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うい
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さくら
佐藤
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ﾓ ｴ
帰宅風呂
2時就寝
7時起床
朝風呂
12時休憩の時昼寝
のリズムが不健康なのは前提としてその中で最も睡眠の質が良い気がする。起きた時眠たくないし頭が重たくない。メモ
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ようみ
#息根とめる
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