何かやった事ない事をしてみるのってマジで健康の秘訣だと思う。あと色んな人と繋がってみたりとかも。お散歩とかもいいね。興味のあるものに浸ってみるのもよし。無理のない範囲でこれらをしてる人って元気な人が多いような気がする。