久しぶりに歩いて隣町に行ったら湿度&気温が高くてヨレヨレで帰ってきた_:(´ `」 ∠):_今年の夏は今までみたいにウォーキングが出来なかったので、筋肉も体力もガタ落ちした所に鼻炎と喘息のコンボがきて坂道を上がるだけで息が上がってヤバかった…。少しずつ体力&筋肉を取り戻さねば!