ありがとうございます[おねがい] リラックスして[泣き笑い]頑張ります(ง •̀_•́)ง ストレッチラジオ体操からはじめます。

@てん ： 頑張らなくていいよ 気持ちをリラックスさせて 整えるだけでいいから

@ヨッシー ： 体と心が近くて、もうよく分からなくなってきちゃった😭

@てん ： 今自分は人より大変な時期だから 無理が効かないのは当たり前と 思った方が正解だよ 出来ないことに意識したり 比較したりしない方がいい どんなものでもいい 好きな景色を眺めて下さい (にゃんこ、朝焼け、料理、花) 1人で解決しなくていい 少しずつ 何かから元気を分けて頂いてね みんなそうしてるから

@ヨッシー ： 頼れる人がいない(´；ω；｀)

@てん ： 頼りたい気持ち 分かるよ 色々吐き出すこと やってみてください 少しだけ気持ちが軽くなるから

@てん ： 普段出来ないことをすると 少しだけ風向きが変わるかもです

@てん ： こころが硬くても 体が硬くても 怪我しやすいから 先ずはゆったりと

@ヨッシー ： ありがとうございます[大泣き][大泣き]

@てん ： 無理せず穏やかに[照れる]

@ヨッシー ： はい。[照れる]

はい[大泣き]

そうなんだ。早めに調べて予約してみます[照れる]ありがとう[おねがい]🌸

はい。😭