3分間ストレッチ✅その前に、めちゃくちゃ再生回数が多い、ウエストとふともも痩せの動画を見つけて、観ながらやってみた。声とか文字が入ってくると頭に入らなくなるけど、BGMと動きを真似しながら動くだけなら出来そう。