おはようございます!時差ボケリセットのため、今朝もゆったりスタート。完全復活できているのか…これからの朝活で身体に聞いてみます。#朝活 #今日の積み上げ 筋トレ有酸素英語学習16時間断食仕事、少し残業今日こそ休肝日