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センザ
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おめめ
結論:運動ではないが痩せる1要因
全体消費カロリーの3割を占める活動代謝。更に運動代謝と非運動性活動時代謝(NEAT)の2つに別れます。
痩せるには筋トレ？ランニング？いいえ。
消費カロリーの内訳は前者5%、後者25%で5倍。
NEATは家事、買物、通勤、
ヨーヨー。
4
らんど
58
び湯
季節を問わずまひロラ
9
ホテル
5
Ｐ騎空
カフェテラス空いてないんだもの……
7
こーじ
1
あしし
JR東海の有名フレーズ
東海地方に
長野と名古屋の間
『ナガヤ』笑
#ラフ族TF
#日本直販
#ラフラフ
#齊藤有紗
#夏目涼風
9
こてつ
でも、ケースはまだだから機種変は週末だな
#Pixel10Pro
4
かにた
9
スキー
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