SEHATは、インドネシア語で「健康」を意味します。この言葉は、身体的、精神的、社会的な健康を包括的に表現するために使われます。以下に、SEHATの特徴をいくつか挙げます。 身体的健康: 適切な栄養、運動、休息が重要です。バランスの取れた食事や定期的な運動が推奨されます。 精神的健康: ストレス管理やメンタルヘルスの重要性が強調されます。リラクゼーションや趣味の時間が役立ちます。 社会的健康: 人間関係やコミュニティとのつながりが、全体的な健康に寄与します。友人や家族との交流が大切です。 SEHATは、健康的なライフスタイルを促進するための概念として、特にインドネシアの文化や社会において重要な役割を果たしています。