愛着障害の人が「幸せになりたいのに怖くなる」のはとても自然な反応です。それは“幸せそのもの”が怖いのではなく、「壊れる」「奪われる」「裏切られる」ことを恐れているから。あなたが幸せを怖がるのは、心が自分を守ろうとしている証拠です。安心を少しずつ積み重ねることで、幸せは「怖いもの」から「受け取れるもの」へ変わっていきます。