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投稿
テシガ
(体調不良の方が多いので皆様も無理せず)
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らじ
寝ろってことだよな
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和音（
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優木タ
「最近疲れやすくなった気がする」
ミトコンドリアの働きが落ちると、エネルギー生産が鈍り疲れが抜けにくくなるよ
20代30代は無理できたけど、40代以上になると規則正しい生活を送らないと危険
食事、運動も大事だけどまずは睡眠
3和音（
4
告
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ぼっち
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豆腐メ
9
と₹Շʓ
6
みろ@フ
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ちの❧
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