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アディ
評価は感情を呼び起こし、怒りや不安を引き出す。観察はただあるがままを見るだけ。虫の生態を観察するように、物質的に見る。
冷静になりたい時は自己を観察したり、対象を観察する。
評価は脳を暴走させると思う。小さな事に揺れ動かない為には、やはり冷静さが必要だと思う。
冷静なやつには敵わないってイチローが言ってたのもそういう事なのかな、とふと娘がピアノを練習する横で思った。
二人とも揺れ動かされ過ぎだからどちらか冷静になりましょう😂
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