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第2地区

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リピート多いってことは
みんな好きなのねやっぱ
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きい

きい

#手作りパン #GRAVITY料理部
和菓子の様な?スイーツの様な?!???
よく分からんパン!…豆大福パン!(テキトー

生地は強力粉の他に上新粉を混ぜ、黒豆を入れて成形。仕上げにホイップをたんまり注入。
もっちりぃぃ~ふわふわぁぁ~でござった🤤
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恋音と雨空

AAA

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天音

天音

私の推し紹介!! 第2弾!!
さぁ!やって参りました!
先週は投稿できずすみません💦
さて!私の推し2人目は!!!
【甲斐田晴🌞】
私の2番目の推しは甲斐田晴!

私が甲斐田を知ったのは剣持と同じくろふまお。
見た目の割にナヨナヨ系男子、かわいい。
というところから始まりました。
そこからろふまおとかVΔLZとのやり取りを見ているうちに推しの1人になってました⸜❤︎⸝‍

なんと言っても甲斐田は歌が上手いですよね(*^^*)
甲斐田の曲全部好きなのですが、私は「パラレルノー細胞」が1番好きです。
なぜかノリノリになっちゃう曲。
私が初めて聞いた曲は「透明な心臓が泣いていた」です。
この曲を聴いた時にうわぁぁ!この曲めっちゃ好きかも!!ってなって他の曲も聞き始めました。
たまにやってる弾き語りの配信も欠かさず見てます✨

皆さん、甲斐田のこの澄んだ目を見てください。
めちゃくちゃ綺麗じゃありません??
この青色、私好きです。
覚えててください(*^^*)

甲斐田の一番好きな顔、ドヤ顔( ¯﹀¯ )

#甲斐田晴#推し紹介
GRAVITY

パラレルノー細胞

甲斐田晴

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ゆら‪

ゆら‪

『ある』と知れば欲しくなる

『ない』と思っていれば幸せだったのに


決して代わりなんて『ない』と思えれば

『ある』を目指して頑張るしかなくなる


代わりなんてきかない

決して諦められない

たった一つのもの

それが『夢』や『希望』


要らないものは手放した方がいい

夢や希望を捨てるくらいなら


『希望』を捨てるたびに増えていくのは『絶望』

『絶望』を捨てるたびに手に入るものは『希望』

途中で躓いたり、迷ったりすることもあるかもしれない、でもそれが成長のチャンスでもある[照れる]

大切なのは、自分自身を励まし、過去の挫折や失敗を乗り越えながら、希望の光を見つけ続けることです⭐️

正解不正解の道、損得の道、好きなものに囲まれた道、どんな道を選ぶのかはあなたの自由🕊✨

もし、あなたが今絶望して暗闇を彷徨っているなら、涙の海に溺れているなら、砂漠で迷子になっているなら、遠回りでもいいから違う道をちょろっと見てみるのもありかも知れない[照れる]

今日は残りの人生の始まりの日、遅すぎるなんて事は何もない、まずは隣の道を覗くだけでも👀✨

大切なのは自分の心の声をしっかりゆっくり聞いてあげる事♡

#スピリチュアル #GRAVITY写真部 #おはようGRAVITY #神社仏閣 #自然の美しさ

おはようございます[ほっとする]

写真をポチっと押して見ていただけたら嬉しいです♪荘厳な空気をあなたも感じてくれたらいいな✨ 届けパワー(σ・ω・)σーーー💖💖💖
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みぃ

みぃ

[ハート]店長とつきまとい男[ハート]


昨日の帰り道

職場の最寄り駅から

ずーとついてくるおじさんがいた[疑っている]

階段でも駅のホームでも電車乗って車両変えてもついてきて本当に怖い((( ;゚Д゚)))


最寄り駅の改札までついてきて

振り向くと

手を振ってた[疑っている]


店長に話すと

『酔っぱらいとか?許してあげなよーしかたないって(´・ω・`)?』

『俺、普段車だしなーわからん(´・ω・`)?』


こういう人に限って自分の子供がつきまといされた時に怒るんだろうな[疑っている]


その時が来たら

『えー許してあげたらいいんじゃないですか?🥺』


って言いたい笑


本当に怖かった…(*´;ェ;`*)





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ちわわん

ちわわん

おはようございます[惑星]

……アザラシ🦭(笑)

#今週も頑張ろう
#GRAVITY犬部
#チワワ
#犬のいる生活
#おはようGRAVITY
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えんがわ

えんがわ

やっぱりさ、育休中➕家事、掃除、料理ってやってる量は明らかに多いのよ。

それを元に再度月の出費について話したら
『そうやってなんでも自分でやってるって言うよね昔から』
『〇〇の費用はオーバーしてたから俺が払った』(←引っ越し費用はまだ残ってる)

え、じゃあ離乳食ストック、水回りの仕事嫌いでやらない、
全部こっちがやってる

やってってお願いしても『時が来たらね』
それでも『自分1人でやってるアピールするよね』
って言えるの?

どこまで本気出したらいいかな☺️
てめぇはいつになったら行動に移して示してくれるんだよ。

って胸ぐら掴んで言いたい。我慢我慢
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ke

ke

#おはようGRAVITY #ひとりごとのようなもの #スタバ #コーヒー

おはようございます
雨の降る月曜日
先週末の楽しみな予定が終わって少し燃え尽きてます
何を楽しみにこれからの1週間を過ごそうか
再来週あたり、午後半休取って都会に遊びに行こうかな
美術かコーヒーを探しに行くとか
都内の美味しいコーヒー屋さん、もっと知りたい、そんな朝
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毛ぇ太

毛ぇ太

ミスド食いたい
サーティワン食いたい
スタバ食いたい
ゴディバ食いたい
ユニクロもちょっと行きたい
、、イオン確定やな。
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ライちゃんママ

ライちゃんママ

ライちゃん🦁です‼️
皆さん、おはようなのです[大笑い]

今朝は、パパさんも、ママさんも
温泉♨️堪能してたです。

ライちゃん🦁は、部屋食の朝ごはんを堪能したですよ[ハート]
焼きたてホカホカの鯖やだし巻き玉子!
朝からお腹いっぱいなのです😋

旅館の人も優しくてお話いっぱいしてくれて
パパさんは車カッコイイって言われてご満悦なのでした[泣き笑い]

ライちゃん🦁は、単身赴任前のパパさんにいっぱいいっぱい甘えたです[ハート]
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めのあぷ

めのあぷ

152センチ体重51キロ。年齢30代前半
好きな物はメロンとラーメンとニンニク
嫌いなものはプリンとゼリー
去年の9月から過食が辞めれなくなりデブる(色々とあったトラブルやストレスで食べてストレス発散してたらあっという間に7キロ増加)

健康的に痩せようと思って、肉を控え(食べない訳じゃなくて量を減らしたよ。)野菜ときのこ多めの食事にしてから、だいぶ過食を抑えられてきてる。


ご飯に必ずスープやお味噌汁をつけるようにした。

何か食べたくなったときは、眉間を指でコツコツっと叩くと過食を抑えられるってどっかの国の偉い大学さんが研究結果出てたから、それもやってる。長い時だと3分〰️5分くらいやってたw実際食べる量は減った。

多い時だと朝マックのデラックスプレートをたべて、10時11時にカップ麺やカップ焼きそば、ラーメンたべて、3時、4時ぐらいにお弁当たべて、7時くらいに夜ご飯、寝る前におかし、みたいな生活だった。

今は朝お腹空かない。飲み物だけ。
昼間たまにお腹空く。空いてから何か食べる。
夜ご飯は作るけど、あんまりお腹すいてないからほんの少しつまむ程度。

ごはんも、子供たちにも野菜多めのものを作るようにしました。カレーなんていっぱい野菜ぶち込んでる。(小児科で子供の偏食は親のせいって言われたのムカついた。ADHDの息子は食感や音に敏感で、偏食なのを相談した時に担当医に言われてカチーン(╬ಠ益ಠ)食べれる野菜は少ないけど、1口食べたらOKにして野菜克服を練習中です)

ダイエットってゆうよりかは、健康的に痩せたい。
ちょっとのストレッチと、かっさでリンパマッサージもとりいれてみた

始めて1週間で2キロ痩せれた。
足に隙間作りたいから少しずつカエルなんたらってやつもやってこう。

電動自転車を乗りこなしてたけど、なるべく歩くようにして少しでも動くように心がけ。

健康的ダイエット頑張ってくぞー!
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