買い出しから帰宅朝は起きれず遅くなってしまいました旅行の疲れも出たのかなお陰様で筋肉痛になりました松本城の階段侮れないなあとはメンタルが不安定な感じと身体が痛い重い今日はヘルパーさん来るからおかずは助かる今日は主人も家に居ます