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タケ
「守れない約束はしない」のと同じように。朝起きたらまず体重計に乗って、白湯を作り、歯磨きと洗顔をするように、ツリー式に無意識に出来ることがいい。
なので、風呂に入る▷犬をモフる▷カモミールティーを作る▷明日の予定を書き出す▷朝の有酸素運動用の服を決める▷犬をモフる▷メラトニンとグリシン酸マグネシウムを飲む▷軽くストレッチする▷犬をモフる▷洗濯物を干しておく▷本を読み眠たくなったら…の前に犬をモフる
#ルーティン #チワワ
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あきぴ
7
こらる
3
キッド
一ミリも言った記憶ない…
6
みっち
明日の外食れんれんと一緒のハンバーグにしよっかな～♪
でも明日のながつぶ開いたら
きっとハンバーグ食べてないに
100000000000000ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ！ﾄﾞﾝｯ！さらに倍！笑
#ながせのつぶやき
#永瀬廉
8
バトン
4
やえ
#それスノ
5
えーろ
4
🦦衣江
2
たけち
ああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁああああああああぁぁぁ
8
ぬる。
※FFさんのことではありません。ご安心ください。
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