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さとう

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今年の頭くらいには3時頃に寝て11時に起きる生活だったのが、不安やらで不眠になって5時に寝て15時くらいに起きることが増えてきた。このままずらしつづけて23時寝7時起きくらいになってくれ
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今年の頭くらいには3時頃に寝て11時に起きる生活だったのが、不安やらで不眠になって5時に寝て15時くらいに起きることが増えてきた。このままずらしつづけて23時寝7時起きくらいになってくれ