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シュート

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ダンベルを22kgにグレードアップ。可変式でまあまあ高かった。
やっと腕を追い込める。ダンベルカールを本気でやるという感覚は初めてだ。大きな筋肉が全力を出し切るほど爽快感がすごい。全力を出すということ自体気持ちがいい。三頭は筋肉痛。
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ダンベルを22kgにグレードアップ。可変式でまあまあ高かった。