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🏮🍺🍻🥃トト🥃🍻🍺🏮
さすがに腹パンやから食べられへんかった😅
娘ちゃんがそこそこ食べてくれて良かった🥹
お酒は飲んでるけどね🤣
酒飲みの星
21191
舞花
ジムと言っても女性専用のゆるい筋トレです💦
先週と今週。。体重1kgも増えている！？
体重はいいのですがそうしても筋肉量と基礎代謝がなかなか上がってくれないです🥲
やっぱり食事なのでしょうか💦
最近脂質を気にしすぎてタンパク質が取れてなかったのかもしれないです😢
ジムの方からタンパク質取らなきゃねと言われてしまいました。。
でもタンパク質って取りすぎたら脂質に変わってしまうんですよね？💦それを聞いてからタンパク質を沢山とるのも怖くなってしまって食べれなくなりました。。
でも食べないとですよね💦どうしたら筋肉量と基礎代謝増やせるのでしょうか😓
ダイエットの星612
🍀ノリカズ🍀
個々違うアミ部屋ですが最高に良いセンスをしてます😊
推し部屋になると絶対あるのが等身大パネルですね〜🫰流石ARMY
参考にご覧下さい😊
★今回もハグ発生の為、音楽は聴けませんので
無しですね〜
#ARMY #アミ部屋 #BTS部屋 #バンタン
#防弾少年団
BTSの星917
DK
名刺出せって言ったら無いと。写真は胸からぶら下げてるの撮らせろの図。面と車も撮らせろって言ったら「いやそれは〜」
いやそれはじゃねーんだよ。あんまイラつかせんな。。。
#年末年始気をつけて
722
RIE
お互い納得のうえで別れました。
だけど、電話やLINEは付き合って
た頃よりは少ないけどしてます。
6年付き合って、その後3年ぐらい
友達以上恋人未満な関係です。
その人に最近、好きな人が出来た
みたいで…だからもう離れる選択
をしないといけないと心では
思っているのに、中々縁を切る事が
出来なくて気持ちが辛いです。
お互いに恋人が出来たら…
やはり完全に連絡を経つのが
正しい選択ですよね？
このままの関係では駄目ですよね？
アドバイスを頂けたらと思います。
195409
ruka
メッセージに来て下さるとありがたい🥲
#原神
29363
🤍🐰ツナ🥕
保健センターの方に教えて頂いたので
早速今日から意識して見てみることに。
普段はお風呂でて着替えさせてミルク飲ませたらそのままベビーベッドに入れておやすみ♡してセルフねんねしてもらってるけど
今日は試しに抱っこで寝かしつけてからベッドに入れてみた！
が、
やっぱり30分経たない頃にうつ伏せ寝になってた😱
ん〜
どうしたらいいものか
125
田中のお姉さん
このアホ持論に思わず笑ってしまった。
しかしこういう思考をした男性、Xを眺めていると割と見かけるけど案外リアルでは遭遇しないよね。
そもそもある程度の社会経験と対人関係の構築が出来ていれば、この思考には至らないはず。
まぁそういう事よね。
Girls onlyの星15107
niko
和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ♡
今日はお天気の急変もなく
穏やかな晴れ.⋆*🔆
ｳｫｰｷﾝｸﾞして
買い出しして
帰ったら
ﾃｽﾄ中の息子帰ってるー(￣∇￣;)
お昼ご飯作って
あれこれしてたら夕方に…笑
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#niko飯
Man&Woman
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