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②【力(Strength)逆位置】 🌪総合メッセージ:今は“我慢し過ぎ”がエネルギー消耗の原因かも ・体力面: 頑張り過ぎていたり、内に抑えていたストレスが夏バテとなって出ている可能性。力を入れるより「力を抜く」ことが回復の鍵。 ・メンタル面: ちょっとした一言に傷つきやすかったり、自分を責めがちな傾向も。今は「完璧にやろうとしない」が正解です。 ・夏バテ回避アドバイス: エアコン効いた部屋で昼寝OK。冷たい飲み物より、ぬるめの麦茶や白湯で内臓を守ってあげましょう。

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③【カップの7】正位置 🌈総合メッセージ:情報や欲望に惑わされ過ぎず、“本当に必要な回復”を選ぶ ・体力面: つい「これが効きそう」「あれがいいかも」と情報に飛びつきがち。でも、それが逆にバテの元に。「今の自分に何が必要か」を明確にして。 ・メンタル面: 夢や妄想が膨らみやすい一方で、集中力が散りやすい。思考に熱を奪われないよう、適度に現実的なタスクに戻る時間を作って。 ・夏バテ回避アドバイス: 冷たいデザート、誘惑が多い時は「今日は1つだけ」と決めると吉。物も情報も「選択肢を絞る」ことが、回復の第一歩です。

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①【皇帝(The Emperor)】正位置 🔥総合メッセージ:自分に「ルール」を与えることが鍵! ・体力面: 強さと安定のカード。あなたにはこの夏を乗り切る「基礎体力」や「芯の強さ」が備わっています。無理に頑張るより、「決まった時間に寝る・食べる・動く」という規律が、最も効くタイプ。 ・メンタル面: 意思が固まりやすい日。感情的に流されず、「今日はこれだけはやる」と決めることで自信もつきます。 ・夏バテ回避アドバイス: ルーティンを守る/部屋の片付けや整理整頓も吉。冷房の温度を一定にして、気温の乱高下を避けましょう。

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昼ですね。暑いですね💦。