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ぉめぇ
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あねさ
あれ?昨日報告してない…
今日は世界一楽(スクワット300+筋トレ5分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,股関節ストレッチ7分,ラジオ体操第1&第2完了
へなちょこなので筋膜リリースは痛気持ちいいレベルに落としてコロコロしてます…効果あるのかは謎

はろろ

斉藤思

こりお

はめ

ショコ
的だけど

ま

2929@ブ

て゛ー

ブルレ
だって、他人が何か過ちを犯したら烈火の如く責めるくせに、自分が過ちを犯してもそれを認めず言い訳ばかりしてる人たちだらけじゃないですか。
そりゃ、醜いですわ。
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