共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

T

T

自分を落ち着かせる方法は?自分を落ち着かせる方法は?
深い呼吸したり、散歩したり、って解答をしてきたんですけど、最近は姿勢が結構大切ってことに気が付きましたね
あまり意識できてなかったのですが、精神的に不安定だと座り姿勢が勝手に悪くなって、そのせいで肉体に影響が出ている時があるというのに気が付きました
ただ、気がついたところで、なかなか上手くはいかないんですがね……勝手に体が縮こまってるので、意識的にやったところで限界があります
GRAVITY
GRAVITY2
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

深い呼吸したり、散歩したり、って解答をしてきたんですけど、最近は姿勢が結構大切ってことに気が付きましたね